1、红茶

入秋后气候逐渐变凉，人们会感觉到身体比较寒冷。这时候，我们可以选择一些温热性比较强的茶叶来饮用，如红茶。红茶性温，有助于驱寒暖胃，提神醒脑，是秋季的理想选择。同时，红茶还含有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，有利于保护身体健康。

2、普洱茶

普洱茶是发酵茶中比较有名的一种，入秋后饮用普洱茶可以增强胃肠功能，提高人体代谢，调节身体湿气。普洱茶也含有一定量的咖啡因和茶多酚，可以醒脑提神，帮助人们缓解疲劳。

此外，普洱茶还有降脂、降压、顺气、助消化等作用。因此，如果你有一些胃肠不适的问题，普洱茶也是不错的选择。

3、菊花茶

菊花茶是入秋后的理想饮品之一。菊花茶性寒凉，有清热解毒、消炎降压的作用。对于患有感冒、咳嗽、喉咙肿痛等症状的人来说，菊花茶也是不错的选择，可以帮助缓解症状、清除肺热。

另外，菊花茶还可以降低体温，缓解小热病症状，有助于保护身体健康。此外，菊花茶还有美容养颜的作用，对过度疲劳的皮肤有很好的舒缓效果。

4、茉莉花茶

入秋之后，气温下降，很容易导致人们的心情低落、情绪不稳定，这时候我们可以选择一些可以帮助放松心情、缓解压力的茶叶。茉莉花茶中含有丰富的芳香物质，可以帮助缓解疲劳、紧张和压力，有助于提高人们的心情和精神状态。

与此同时，茉莉花茶还具有消炎抗菌的作用，对于口腔溃疡和牙龈出血等症状也有一定的缓解作用。因此，入秋后不妨来一杯清香茉莉花茶，享受舒缓的味道和愉悦的心情。