1、黑茶的功效

喝黑茶对身体有很多好处，例如，可以帮助降血脂、血压，还可以清除油腻，减少腹胀等。黑茶是一种全发酵茶，与其他茶不同，通过发酵后会产生大量的微生物，这些微生物可以促进人体内部的代谢，提高人体免疫力，这也是为什么黑茶能够保持肠道健康的原因。黑茶中含有丰富的多酚和咖啡碱，对身体有一定的利益。

2、黑茶的利尿作用

黑茶中的茶多酚等成分有刺激尿酸分泌的作用，喝过黑茶后能刺激肾脏正常排尿，促进体内废物排出。而且黑茶中的茶碱可以扩张血管，使尿液更加畅通，增加排尿次数。因此，喝黑茶后会增加大小便的频率。

3、黑茶的温性作用

在中医理论中，黑茶属于温性茶，有暖胃、散寒、助消化等作用。在冬季，黑茶可以给身体带来温暖，并有助于消化食物。而且喝黑茶在胃肠道中发挥的“高温”效应，会直接导致肠道蠕动加强，刺激肠蠕动速度快，自然增加排便次数。

4、个体差异

不同人的体质不同，喝了黑茶后的效果也不同。如果喝黑茶后没有渴、小便频繁，说明身体还比较健康，尿液正常，但并不一定是每个人都会有这种效果。所以喝黑茶后是否会小便频繁，也与体质有关，有的人比较敏感，别人可能就不太感觉。如果小便次数过于频繁或者颜色发生变化，建议及时就医，以防出现身体问题。