什么节气要喝茶

茶是中国人悠久历史文化的一部分，而且，茶的健康功效早已被证明。不过，茶的种类、品质、品味也都是经历了千锤百炼的。根据传统习俗，喝茶还有每个节气都有不同的饮茶习惯，那么在不同的季节，应该喝怎样的茶呢？

1、立春：喝嫩茶

对于中国人来说，立春是一年中的第一个节气，意味着春天的开始。春季气候变温暖，寒潮消退，喝嫩茶，能缓解疲劳，让身体更适应温度变化。来一杯嫩黄色的绿茶，保证令你感到神清气爽。

2、芒种：喝香茶

芒种是夏季的开始，气温开始升高，这时喝一些香味浓郁、清热解毒的茶比较适宜，如铁观音、大红袍等。这类茶不但可以提神醒脑，还能够起到清热解毒、消除暑热的作用。而且在夏日炎炎的时候，喝一杯凉茶，也是一大享受。

3、寒露：喝胎菊

寒露是秋季的开始，气温由热转凉，气候比较干燥，此时人体要适当保护微弱的阳气，多喝一些胎菊茶便尤为重要。胎菊，又叫秋菊，茶味清香，口感甘甜，可润肺清燥、刺激食欲，增强人体免疫力，有助于防止感冒和过敏。

4、大雪：喝红茶

大雪是气温最低的时期，人的体温也随之下降，这时应该喝一些红茶，增加体内的热量。红茶普遍浓郁，口味独特，是经过发酵后制成的，茶叶中的芳香成分也因此变得更为浓郁。而且红茶中含有的茶单宁还有降低胆固醇的功效，可以说是一种非常健康的饮品。