1、茶叶的性质对于枸杞的影响

首先要了解的是，枸杞在中医中是一味温热的食材，而在茶叶中则分为不同的性质。比如绿茶和白茶性凉，红茶性温，黑茶和普洱茶性温热。由此可知，与枸杞搭配时，应该选择性质相似或者相对温和的茶叶。

具体来说，不宜与性质相反的绿茶和白茶搭配。因为这两种茶叶性质寒凉，会影响枸杞的功效。

2、功效相反的茶叶

除了性质不相符的茶叶，还有一些茶叶的功效与枸杞相反，搭配起来可能会影响到其中一方的功效。比如，具有镇静作用的菊花茶与具有提神作用的枸杞同时饮用，会让功效互相抵消，不利于身体吸收和利用营养成分。

同时，具有凉血作用的玫瑰花茶和清热解毒的薄荷茶等也不宜与枸杞同时食用，因为这些茶叶的功效往往会抵消或者削弱枸杞的药效。

3、茶叶中的成分对枸杞的影响

茶叶中的成分也会对枸杞的药效产生影响，比如茶叶中含有的儿茶素等成分可能会与枸杞中的多糖结合，从而影响多糖的药效。

因此，建议与枸杞同时食用的茶叶种类应该尽量简单，成分单一。比如红枣茶和菊花茶等，这些茶叶中的成分与枸杞的药效相符。

4、不宜过量搭配

最后要提醒的是，不论搭配何种茶叶，与枸杞一起食用时都应该控制好用量。尤其是普洱茶和黑茶这种性温热的茶叶，更应该注意不要过量。

过量食用枸杞也可能会导致不适，包括头晕、恶心等症状。因此，建议每日食用枸杞不要超过30克，不要盲目追求功效，保持适度即可。