1、茶叶本身含有咖啡因和提神物质

茶叶中含有咖啡因和茶多酚等提神物质，这些物质能刺激中枢神经系统，使得身体和精神处于一种兴奋状态。但当茶喝过多后，过量的咖啡因会形成焦虑和烦躁的情绪，使得人感到不适和疲惫。

同时，茶多酚也会影响身体的消化系统，过量摄入会造成肌肉收缩和血管收缩等不适症状，从而引起焦虑和不适。因此，合理控制喝茶的量是非常重要的。

2、品质不佳的茶叶容易引起烦躁

茶叶的品质不仅取决于产地和品种，还在于采摘时期、工艺技术和保存方式等因素。如果采摘时间不当或制作工艺不佳，茶叶中的营养成分会流失或被破坏，造成茶叶质量下降。

这些品质不佳的茶叶可能会含有较多的杂质和化学物质，这些物质会刺激人体的神经系统，引起过度兴奋，从而引起烦躁的情绪。

3、加入其它成分的茶饮容易引起烦躁

市面上出现了很多口味独特的茶饮，虽然口感不错，但是往往加入了一些其它的成分，如食用色素、甜味剂和香精等，这些成分可能会对人体带来一定的负面影响。

其中，某些食品添加剂和香精是神经刺激剂，过量摄入会刺激中枢神经系统，引起烦躁和焦虑等不适症状。

4、不同种类的茶叶对人体的影响不同

不同种类的茶叶对人体的影响不尽相同。如大红袍、铁观音等乌龙茶，是发酵和半发酵茶，因为茶多酚和咖啡因含量比较高，会刺激人的神经系统，易使人产生焦虑和不适症状。

而绿茶、白茶等非发酵茶，由于茶多酚等成分的含量较少，不会刺激人的神经系统，所以不会产生烦躁和不适症状。因此，在选择茶叶的时候需要了解不同茶叶的特点和功效，才能选择适合自己的茶叶饮用。