1、缓解疲劳

长时间站立、行走或者工作会导致双腿疲劳，而黑茶中含有茶多酚、氨基酸等成分，可以促进血液循环及代谢，缓解疲劳症状。

在泡黑茶脚浴的过程中，不仅可以改善脚部血液循环，还可以刺激脚底的穴位，放松肌肉和神经，让疲惫的身体得到充分的休息，缓解疲劳，充满活力。

2、养生保健

黑茶泡脚有助于养生保健，因为它具有一定的药用价值。黑茶中含有多种对人体有益的微量元素，对预防和治疗一些疾病有一定的作用。

例如，黑茶中富含多种维生素和人体所需的矿物质元素，常常饮用可补充身体所需的养分，降低血脂、降压、抗衰老等作用。

3、祛湿驱寒

泡黑茶脚浴不仅可以去除疲劳，还有祛湿驱寒的功效。因为黑茶有温阳的特性，可以改善肢体冰凉或者受湿的情况。

而且，黑茶泡脚还可以通过渗透作用，将身体内的积水、水肿引出来，加速代谢废物的排出，减少身体脂肪与水分的聚积。

4、排毒养颜

黑茶泡脚也被称为黑茶脚底按摩，通过刺激脚底的穴位，可以帮助身体排毒养颜。

在泡完脚后，可以使用黑色牛奶或者水杨酸乳液等护肤品，可以清除角质、去除毒素，使肌肤更加细腻光滑，让你从足底开始美丽。