1、缓解咳嗽

胎菊和冰糖都有润肺止咳的功效，一起食用可以更好的缓解咳嗽。胎菊中含有甘露醇、甘蔗酮和其他成分，可以刺激上呼吸道分泌物的排出，同时还能软化痰液，缓解咳嗽。而冰糖则是一味滋阴润肺之品，既有保护喉咙的作用，同时又有润肺的功效。将两者一起熬水喝可以改善气道炎症，让患者呼吸更加舒适。

2、提高免疫力

胎菊含有丰富的多糖，具有调节人体免疫系统的作用。而冰糖中则含有人体所需的多种矿物质和维生素B族，能够补充体内的营养，增强免疫力。胎菊加冰糖熬水可以调整免疫力水平，让身体更加健康。

3、帮助入眠

胎菊加冰糖是非常受欢迎的一款助眠食材。胎菊中含有天然的镁元素，可以有效缓解压力，调节情绪，使人心情愉快，进而帮助入眠。而冰糖则含有葡萄糖，可以加速大脑中的血清素生成，改善睡眠情况，使睡眠更加深沉。睡前喝一杯胎菊加冰糖熬水，不仅味道好，还可以缓解精神压力，帮助入眠。

4、改善口臭

胎菊加冰糖可以帮助改善口臭。胎菊中的多糖可以有效帮助清洁口腔，去除口臭细菌，同时冰糖可以清除口中的异味，让口腔更加清新。经常食用可以改善口臭问题，提高口腔健康。