1、菊花茶

菊花茶是用菊花泡水制成的，具有清热解毒、滋润肺部、降火排毒等功效，对于泻痢和腹泻都有很好的缓解作用。尤其是夏天容易因为高温引起肠胃不适的情况下，喝菊花茶可以改善腹胀、腹痛、肚子咕咕叫等症状，并能平稳肠胃、清洁肠道，缓解泻痢的症状。

还有一种情况是腹泻后脾气火爆的人，喝菊花茶可以有助于平衡心情，缓解焦虑情绪，帮助人们更好地面对生活和工作。

2、苦石茶

苦石茶是用苦石粉泡水制成的，也是一种用来治疗泻痢的好茶。苦石有止泻和消炎的功效，可以缓解腹泻和腹痛，并且还可以减少腹泻引起的脱水症状。

需要注意的是，苦石的味道比较苦涩，对于口感不好的人来说难以接受。因此，可以加入蜂蜜等适当的调味品，让苦石茶更容易入口。

3、木瓜叶茶

木瓜叶茶是用木瓜叶泡水制成的，也具有明显的缓解腹泻的功效。木瓜叶茶可以促进肠胃蠕动，增强肠胃消化功能，缓解泻痢的症状。同时，还可以促进新陈代谢，调节身体的水分代谢，防止腹泻引起的脱水。

需要注意的是，木瓜叶茶有一定的刺激作用，不宜饮用过多，建议一天不要超过三杯。同时，对于过敏体质的人群来说，也需要注意避免饮用。

4、草莓叶茶

草莓叶茶是用草莓叶泡水制成的，含有丰富的单宁酸、维生素C和类黄酮物质，可以帮助缓解肠胃不适和泻痢等症状。同时，草莓叶茶还有止泻、清热消炎、解热等功效。

同木瓜叶茶一样，草莓叶茶也有一定的刺激作用，不宜饮用过多。而且对于孕妇、小儿和过敏体质的人群来说，更需要注意谨慎饮用。