1、促进新陈代谢

银丝绿茶富含儿茶素和咖啡因，两种成分都有助于促进新陈代谢。儿茶素可提高脂肪氧化分解的速度，加速脂肪代谢；咖啡因则可以提高身体基础代谢率，使身体在休息状态下也能消耗更多的脂肪和热量。

此外，银丝绿茶还含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化物质可以保护细胞不受氧化损伤的侵害，促进身体健康。

2、降低血压血脂

银丝绿茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质有助于降低血脂、清除自由基、抗氧化等作用，能有效降低血压和血脂。同时，银丝绿茶中的茶多酚还可以减少胆固醇的吸收，对控制血脂有很好的作用。

另外，银丝绿茶中含有较高的钾元素，可促进身体内钠离子的排泄，降低血压，有助于防治高血压。

3、美容养颜

银丝绿茶中富含多种有效的抗氧化物质，可以清除自由基，预防和延缓皮肤老化。银丝绿茶中的茶多酚还可以提高皮肤的抗氧化能力，减少黑色素的形成，有助于美白肌肤，增强皮肤的弹性。

同时，银丝绿茶中含有茶碱、咖啡碱等成分，有助于促进血液循环，改善皮肤的肤色，令皮肤更加健康有光泽。

4、防治口腔问题

银丝绿茶中含有一定的氟元素，可以抑制牙菌斑和龋齿的产生，对口腔问题有一定的预防和治疗作用。同时，银丝绿茶中含有多种抗菌成分，如茶多酚等，也可以抑菌消炎，起到口腔保健的作用。

需要注意的是，银丝绿茶过度饮用会影响人体矿物质的吸收，导致贫血等健康问题。因此，饮用银丝绿茶时应注意适量，并且不宜空腹饮用。