夏天红茶里加什么好处？

1、加柠檬片

在夏天喝一杯冰爽的柠檬红茶，不仅仅口感清新，还有着多方面的好处。

首先，柠檬片含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒。其次，柠檬片还能提供抗氧化剂，抵御自由基的危害。

此外，柠檬片中的柠檬酸还能够促进胃肠蠕动，缓解便秘。

2、加薄荷叶

夏天的炎热让人很容易疲劳，但适量添加薄荷叶可以帮助缓解疲劳，使人精神焕发。

此外，薄荷还有助于消化，减轻胃部不适，尤其在大鱼大肉后饮用薄荷红茶，效果更佳。

如果你还是个失眠的人，薄荷红茶也是一个不错的选择，它能够帮助调节睡眠，让你更容易入睡。

3、加西瓜糖浆

这是夏天喝红茶最棒的选择之一，西瓜糖浆口感清爽，而且可以帮助缓解饮用红茶时产生的口干喉燥的不适感。

而西瓜本身含有大量水分及多种维生素和矿物质，还能够起到美容美肤的作用。

不过，西瓜糖浆的糖分含量较高，需要控制饮用量，以免摄入过多糖分对身体造成危害。

4、加生姜

在红茶中加入适量的生姜，不仅能够增添口感，还有保健作用。

生姜具有温性，能够起到暖胃驱寒、增强免疫力的作用。

此外，生姜还有利于舒缓咳嗽、缓解胃部不适等症状。

总结

夏天红茶里加点配料，可以为红茶增添口味，还能够增加身体的健康、美容和美味享受。不过，饮用时还需注意使用量，避免超量摄入对身体造成不利的影响。