1、菊花茶能够清热解毒

菊花茶具有清热解毒的效果，能够有效地帮助清除肝脏和身体内的毒素，还可以缓解不适症状，如口干、烦躁、头痛等。研究显示，菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，能够抑制生物体内的炎症反应，从而减轻身体疲劳感。

另外，菊花茶对皮肤起到一定保养作用，因为清热解毒的同时，也会激活皮肤的各种功能，提高皮肤免疫力和抗氧化能力，使皮肤更加健康亮泽。

2、菊花茶具有抗病毒作用

菊花茶不仅能够帮助清热解毒，还具有很好的抗病毒作用。菊花中的成分对人体内的病毒有一定的抑制作用，能够有效地防止感冒病毒和流感病毒的入侵。

如果经常喝菊花茶，能够增强身体的免疫力，减少疾病的发生率。此外，菊花茶中还含有芦丁这一化合物，它具有促进血管健康的功能，预防心血管疾病的发生。

3、菊花茶能够降低血压

研究表明，常喝菊花茶还能够降低血压，对于高血压的患者有一定帮助。菊花中含有多种生物碱和黄酮类化合物，它们能够防止心血管疾病的发生，减缓动脉硬化的发展，进而使高血压得到缓解。

此外，菊花茶对于失眠和焦虑等症状也有缓解作用。可以通过制作成菊花枕头或者直接喝来获得放松和舒适的效果。

4、菊花茶能够养颜美容

菊花中富含维生素C、E和胡萝卜素等成分，具有很强的抗氧化作用。常喝菊花茶能够去除人体内自由基，减缓身体衰老速度，保持年轻态。此外，菊花茶还能够促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加光滑细腻。

因此，对于女性朋友来说，菊花茶是一种很好的养颜美容的饮品，可以通过内外兼修的方式护理全身皮肤，达到美容养颜的效果。