1、清热解毒

菊花茶可以清热解毒，具有防治感冒、咳嗽等病症的功效。在发热、咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状时，喝一杯菊花茶可以缓解症状。此外，长期饮用菊花茶还可以促进身体新陈代谢，改善肝脏的解毒功能，有助于身体的健康。

2、美容养颜

菊花茶富含维生素C和类黄酮等抗氧化成分，能够中和自由基，减缓皮肤衰老，延缓皮肤、眼睛和头发的老化。因此，经常饮用菊花茶可以帮助保持肌肤弹性、柔软，令肌肤细腻、光滑。菊花茶还能够帮助消除黑眼圈和眼袋，对长时间面对电脑的人非常有益。

3、降血压

菊花茶能够扩张血管，帮助血液畅通，从而降低血压。而且，菊花茶含有较多的钾，有助于维持正常的心脏功能，有利于预防和控制高血压等疾病。如果有高血压疾病的人建议适量饮用菊花茶。

4、消除疲劳

菊花茶中的黄酮类物质不仅可以清热解毒、养颜美容，还能够改善身体疲劳。此外，菊花茶中也含有微量元素锌、锰等，对于缓解压力、消除疲劳有一定的作用。因此，每天适量饮用菊花茶不仅有益于身体健康，还能够提高工作及学习效率。