喝什么品种的菊花好

1、洛阳菊花

洛阳菊花是中国四大名花之一，也是著名的中草药之一。洛阳菊花带有苦涩的味道，主要功效为清热解毒、凉血止血、降压降脂。适宜于热气上升、喉咙疼痛、高血压、高血脂等症状。同时，洛阳菊花也有美容养颜的功效，可以帮助清洁肝脏、美白肌肤，是女性朋友们不错的选择。

2、杭白菊

杭白菊源于浙江杭州，被誉为“中国花中之冠”。杭白菊味道虽然苦涩，但是营养成分却非常丰富。杭白菊中富含茶多酚、黄酮类、绿原酸等多种成分，具有降压、降血脂、祛痰止咳、抗发炎和清除自由基等功效。杭白菊茶可以调节身体健康、舒缓压力、保护心脏，适宜于痰湿、哮喘、失眠、泄泻等症状。

3、金边菊

金边菊是富含营养价值的花卉，外观具有金色花心和白色花瓣的特色。金边菊花的味道香甜，富含葫芦巴生物碱、纤维素、水分、蛋白质、糖、营养成分等多种元素，可以消除疲劳、缓解压力、改善睡眠、提高记忆力和免疫力，同时对于感冒、发热、便秘、痛经等症状也有很好的缓解作用。

4、皇菊

皇菊又称越峰菊花，花朵较小，颜色为金黄色，富有光泽。皇菊中富含的萜类、黄酮类、酚酸等成分可以帮助降低胆固醇、预防动脉硬化、减少血管阻力。同时，皇菊茶还可以帮助解毒、保肝护肝，适宜于疲劳、慢性胃炎、肝病等症状。

总结：

不同品种的菊花适合的适应人群和功效也不尽相同。但是无论选择哪一种品种的菊花来饮用，建议选择优质的干洗菊花或者新鲜菊花来泡制。泡制的方法也很简单，选择适量的菊花放入茶杯，倒入热水冲泡即可。而且在泡制的过程中，可以选用其他药材或茶叶来进行搭配，可以带来更好的效果。但是需要注意的是，饮用菊花茶的量也要适量，不要过量喝取。希望大家能够根据自己的需要选用适合自己的品种来喝菊花茶，从而得到更好的健康效果。