1、抗菌消炎

菊花茶中含有花青素和黄酮等活性成分，具有很好的抗菌消炎作用。这些活性成分可以清除体内的自由基，减轻炎症反应，促进伤口的愈合。研究发现，饮用菊花茶可以有效杀灭致病性微生物，如大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，对治疗口臭、口腔溃疡、喉咙疼痛等有很好的辅助治疗作用。

2、美容养颜

菊花茶中富含维生素C和矿物质，如钾、镁、钙等，可以帮助改善皮肤质量，减少皮肤老化。同时，菊花茶也可以清热解毒，具有良好的利尿作用，帮助排出体内毒素，改善肤色，使肌肤更加细腻光滑。

3、调节生理

菊花茶具有很好的镇静效果，可以缓解精神压力，帮助睡眠。同时，菊花茶也可以调节机体生理功能，如降低血糖、降血脂、降血压等。对于长期熬夜、工作疲劳、血脂异常等人群，适量饮用菊花茶有很好的调节作用。

4、缓解眼疲劳

长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致眼部疲劳、干涩和视力下降。而菊花茶中的黄酮类化合物可以有效缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。此外，菊花茶也可以治疗眼部疾病，如青光眼、白内障等。