1、喝菊花茶缓解咽喉干痒

菊花是一种常见的凉茶原料，它具有清热解毒、润肺止咳、消炎利咽的功效。将干菊花用开水冲泡，可以喝到淡淡的菊香味，同时也可以缓解因咽喉干痒引起的不适感。如果你喜欢甜味，还可以在茶中加入适量的冰糖，饮用口感会更好。

2、甘草配枸杞滋润喉咙

甘草和枸杞都是经典的中药材，它们有润肺止咳、消炎凉血的功效。将它们混合在一起制作成凉茶，不仅味道香甜可口，还可以滋润喉咙，缓解咽喉干痒的情况。为了确保营养成分的充分释放，可以选用砂锅小火熬煮的方式来制作这种凉茶。

3、绿茶蜂蜜能够有效缓解喉咙不适

绿茶中的茶多酚能够有效地抗氧化，同时还具有解毒消炎的作用；蜂蜜则有滋润肺燥、润喉止咳的功效。将绿茶和蜂蜜混合在一起制作成凉茶，口感清新甘甜，可以有效缓解因空气干燥或者疲劳引起的喉咙不适。但需要注意的是，在制作过程中不要用沸水煮茶，否则会破坏茶叶中的有益成分。

4、罗汉果具有润肺止咳功效

罗汉果是一种能够润肺止咳的花果茶材料，它不仅含有丰富的营养成分，还能够清肺止咳、化痰润喉。如果咽喉干痒引起的咳嗽比较严重，可以选择用罗汉果加蜂蜜的方式制作成凉茶，这样可以达到更好的舒缓喉咙的效果。

综上所述，选择合适的凉茶来缓解咽喉干痒是一种不错的选择。除了上述介绍的凉茶以外，还有西瓜皮茶、草莓叶茶等具有良好口感和较高药用价值的茶型，供大家参考。无论选择何种茶品，都要注意控制饮用的温度和时间，以免对身体造成不良影响。