1、补气体质

补气体质的人常常感觉疲惫、容易短气。适合喝一些有益于补气的茶叶，如人参茶、枸杞子茶、当归茶等。其中以人参茶最为常见，可以用人参、枸杞子、红枣等材料一起煮开后饮用。

此外，补气体质的人应该避免喝过于刺激的茶叶，如普洱茶、红茶等，以免刺激胃肠，影响消化吸收。

2、阳虚体质

阳虚体质的人常常感到手脚冰凉、胃肠功能不好。适合喝具有温热功效的茶叶，如蜂蜜枸杞茶、姜汁红枣茶、茯苓芡实茶等。其中，蜂蜜枸杞茶最常见，将枸杞子和蜂蜜一起泡水饮用。

此外，阳虚体质的人应该少喝绿茶等性寒的茶叶，以免进一步损伤身体阳气。

3、阴虚体质

阴虚体质的人常常感到口干舌燥、易患口腔溃疡等问题。此时适合喝具有滋阴润燥功效的茶叶，如玫瑰花茶、知母茶、菊花茶等。其中，玫瑰花茶最为常见，可以用玫瑰花和红枣一起入煲煮开后饮用。

此外，阴虚体质的人应尽量避免喝过于刺激的茶叶，如浓茶、红茶等。

4、湿热体质

湿热体质的人常常感到口腔异味、易出汗、皮肤容易长痘等问题。此时适合喝一些具有清热解毒功效的茶叶，如绿茶、菊花茶、陈皮茶等。其中，陈皮茶最为常见，将陈皮煮水饮用即可。

此外，湿热体质的人应尽量避免喝过于饱和的茶叶，如浓茶、红茶等。