1、预防癌症

大红袍茶含有多种抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素等，能够清除人体内的自由基，有效抗氧化，预防癌症。其中茶多酚还有抑制癌细胞生长的作用，能够有效预防胃癌、肺癌等多种癌症的发生。

2、降低血压

大红袍茶中富含多种生物活性物质，如儿茶素和茶氨酸等，能够有效降低血压。同时，大红袍茶还含有较多的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质能够有效清除血管内的垃圾和沉淀物，防止血管硬化，维持血管畅通。

3、护肝养肾

大红袍茶对肝脏和肾脏有很好的保护作用。茶多酚等生物活性物质能够清除体内过多的自由基，降低肝脏和肾脏的负担，保护肝脏和肾脏不受有害物质的损伤。长期喝大红袍茶还有助于肝脏排毒，促进代谢。

4、减缓衰老

大红袍茶中的多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素和茶氨酸等，能够有效抵御自由基的损伤，延缓身体的衰老过程。同时，大红袍茶的抗氧化能力还能够保护皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹产生，达到美容的效果。