1、什么是体寒

体寒是指身体内部体温低于正常值，导致人体感觉寒冷、四肢冰冷、手脚发凉等症状的一种状况，其症状多见于女性、老人和体质虚弱的人群。

2、适合体寒的花茶

中医认为，一些花草有温阳、散寒、暖身等功能，饮用一些适合体寒的花茶有助于御寒、驱寒。适合体寒的花茶主要包括红枣茶、川贝花茶、生姜红枣茶、菊花茶等。

3、红枣茶

红枣茶是将干红枣煮沸后浸泡，加入适量的冰糖，经常饮用可以御寒暖胃、补血养颜。红枣为性温，味甘，入脾、胃经，具有温补脾胃、补中益气、安神补血的功效，对体寒的人群非常适用。

4、川贝花茶

川贝花茶是由川贝母、金银花、菊花等配合煮沸后浸泡而成，对于体寒的人群有很好的温阳之效。川贝花具有平肺止咳、润肺、清热去火的作用，金银花具有清热解毒、解毒散瘀的作用。综合来看，川贝花茶在御寒驱寒的同时还能兼具一定的治疗功效，是很不错的花茶之一。