1、怀孕前后期喝什么茶

对于已经怀孕的女性来说，茶饮可以起到清热解毒、促进消化、缓解疲劳的作用。但是在怀孕前、怀孕初期和孕晚期，饮茶的选择有所不同。

怀孕前期建议喝一些有助于调节内分泌、缓解情绪的茶，如薰衣草茶、迷迭香茶等；怀孕中期可以选择偏清淡、有利于胎儿发育的茶，如绿茶、菊花茶、红枣茶等；孕晚期则可以多喝一些有利于促进产前准备工作的茶，如红枣桂圆茶、丹参茶等。

2、孕妇不宜饮用的茶

有些茶不仅对孕妇本身不利，还会对胎儿造成影响。因此，在孕期，还需要注意一些不宜饮用的茶品：

第一，咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料，过多饮用会令孕妇兴奋、失眠、心悸等症状，对胎儿的发育也不利；第二，花草茶，包括金银花、玫瑰花、菊花等茶品，由于其鲜艳的颜色和浓烈的香气，常常被人误认为有补血、补气的功效，但实际上可能会影响胎儿的生长发育；第三，市场上一些“保健茶”，因其添加草药成分不明或过多，孕妇应避免饮用，以免不必要的健康风险。

3、孕期喝什么有益于孕妇与胎儿

选择适当的茶品，不仅可以帮助孕妇保持良好的身体状态，还会为胎儿的健康发育提供一定的帮助。

孕期建议多喝一些有助于补血、养颜、美容的茶，如枸杞茶、菊花枸杞茶、桂圆红枣茶等；对于容易胃胀、产瘤的孕妇，可以选择具有顺气、消食作用的茶，如陈皮茶；对于孕妇容易失眠、情绪不稳定的情况，可以选择一些具有安神、缓解焦虑作用的茶，如绿茶、菊花茶等。

4、注意事项

除了注意喝茶种类的选择外，孕妇在饮用茶时还需要注意以下几点：

第一，适量饮用。虽然喝茶有很多好处，但是过量不仅可能有副作用，也可能影响孕妇的身体健康。

第二，避免饮用浓茶和不卫生的茶。浓茶会增加咖啡因的摄入量，而不卫生的茶可能会对孕妇和胎儿健康造成威胁。

第三，尽量不要和其他药品一起饮用。特别是孕妇服用的药品，如果和一些药性较大的茶品一起饮用，可能会对孕妇的健康产生不良影响。