1、茉莉花茶

肠胃不好的人可以多喝茉莉花茶，有助于促进食欲，帮助消化。

茉莉花茶中含有较多的挥发油和芳香物质，能刺激胃肠道的分泌，促进肠胃蠕动；同时，其含有的茉莉酸及其他天然植物成分则能够起到安抚肠胃、减轻肠胃炎症等作用。

2、菊花茶

菊花茶可美白、润肤，含有抗菌成分能够帮助肠胃排毒和清除体内的细菌和毒素。

同时，菊花还能够刺激胃液的分泌，增强胃部消化能力，对于肠胃经常不适的人来说，喝菊花茶可以起到调节肠胃的作用。

3、玫瑰花茶

肠胃不佳的人可以尝试喝一些玫瑰花茶，有助于促进血液循环，缓解肠胃不适。

玫瑰花茶含有花酚、黄酮类、挥发油以及维生素等多种成分，具有活血化瘀、解毒消炎、调节内分泌等多种功效。此外，这些成分还能够刺激胃液分泌，帮助肠胃消化吸收。

4、桂花茶

桂花茶是一款有助于调节肠胃不适的花茶，其独特的香味还能够起到减轻情绪压力的作用。

桂花茶中含有丰富的挥发油、黄酮类、以及多种维生素，能够起到增强肠胃功能、减轻肠胃不适的功效。此外，桂花茶还有助于缓解情绪压力，提高人的情绪状态。