喝什么茶能治

1、治疗感冒

感冒是一种常见的疾病，如果不及时治疗，容易引起一系列并发症。喝一些茶不仅可以缓解感冒症状，还可以加快身体的恢复。其中，生姜茶是一款非常不错的选择。因为生姜茶中的姜辣素可以刺激血液循环和新陈代谢，有助于改善感冒引起的发热、流泪、喉咙疼痛等症状。

此外，雪菊茶也是一种比较常见的治疗感冒的茶。雪菊茶可以清热解毒，配合蜂蜜喝，更有润肺化痰的效果。

2、缓解失眠

失眠是现代人生活中比较常见的问题，长期失眠会引起身体各个方面的问题，因此，早期治疗非常重要。此时，一些茶就能发挥很好的作用。比如，薰衣草花茶就有缓解失眠的效果。因为薰衣草本身就是一种很好的镇静剂，具有安神的作用，加上它的香气能够帮助人们放松，进入睡眠状态。

另外，茉莉花茶对于失眠也有非常好的效果。茉莉花具有安稳神经的作用，让人们很快进入放松状态，同时也可以消除紧张情绪，缓解压力。

3、缓解便秘

便秘是一种非常常见的问题，长期便秘不仅影响身体健康，还容易诱发其他疾病。此时，一些泻下通便的茶就能够起到很好的作用。比如，芦荟茶就有非常好的泻下通便的作用。因为芦荟中含有丰富的芦荟果胶和黄酮，能够增加肠道蠕动，改善便秘。

除了芦荟茶之外，决明子茶也是很好的治便秘的茶。决明子具有润肠通便的作用，可以有效缓解便秘症状。

4、降低血压

高血压是一种常见的疾病，长期不治疗就会影响身体健康。此时，饮食调节就非常重要，一些降低血压的茶也可以帮助改善症状。比如，龙井茶和普洱茶都是非常好的降血压的茶。龙井茶含有一种叫做茶多酚的物质，能够保护心脏、降低血压；普洱茶中含有丰富的茶黄素和茶多酚，能够降低血压、改善心脏功能。

因此，如果患有高血压的人们，不妨适当饮用一些龙井茶或者普洱茶，对身体的健康会有很好的帮助。