1、绿茶

绿茶是一种不经发酵的茶叶，具有清香、鲜爽、滋味醇厚的特点。特别是龙井绿茶，它集清澈、鲜爽、香气于一体，口感细腻、回甘。

绿茶中含有丰富的茶多酚，能够清热解毒、消除疲劳、提高免疫力。此外，绿茶还含有咖啡因和儿茶素，可以促进新陈代谢，帮助消化。

2、黑茶

黑茶是一种发酵后的茶叶，具有陈香、甜润、醇厚的特点。其中的普洱茶，更是陈年越久越香，茶汤更为浓烈。

黑茶有助于消化、调节肠道菌群、降低胆固醇、抗氧化等功效，且不会因为泡的时间过长而影响其口感，非常适合喝着香还要耐泡的人。

3、花茶

花茶是将鲜花和绿茶、白茶、黑茶等混合后制成的茶叶，不仅有茶的香气，也有鲜花的香味。

不同的花茶有不同的功效，如茉莉花茶有助于改善睡眠、清热解毒；玫瑰花茶有美容养颜的作用，还能调节情绪、缓解压力。

4、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。它既有绿茶的清香、鲜爽，又有红茶的滋味、甜润。

乌龙茶有益于改善新陈代谢、减肥、降低血糖和胆固醇、增强免疫力等。而不同种类的乌龙茶还有不同的功效，如铁观音茶有助于消化、润肺、降压；凤凰单丛茶则对提高思维敏锐度、消除疲劳、改善睡眠有一定的功效。