1、上班喝什么茶好

上班喝什么茶好？这个问题困扰着不少上班族。我们都知道，白开水虽然好喝，但不时换点口味也不错，而且有些茶类还能起到一些养生保健作用。以下几种茶不仅健康，还有利于提高工作效率。

2、普洱茶

普洱茶是属于黑茶茶类中的一员。喝普洱茶有助于促进血液循环，对于血压偏高的上班族来说，喝普洱茶是一个不错的选择，这能起到一定程度上的保健作用。此外，普洱茶还有很好的解油腻、去湿、健胃的作用，对于吃过重油腻食物后的人来说，多喝普洱茶有帮助。

此外，普洱茶还有很好的醒脑作用，可以帮助上班族在疲惫的工作中保持良好的精神状态，提高工作效率。

3、绿茶

绿茶是一种常见的茶叶，其主要功效是抗氧化。上班族在工作中会面临较多的电脑辐射，而绿茶中含有的茶多酚是一种天然的抗氧化物质，能起到减轻电脑辐射对身体的伤害作用。

此外，绿茶对于减肥和美容也有不少功效。坚持饮用绿茶不仅可以美容，还能起到提高代谢，消除疲劳的作用，对于忙碌的上班族来说反倒是一种不错的保健方式。

4、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为主要材料的保健茶。菊花茶具有清热解毒、解渴消暑、提高免疫力的功效。上班族在疲劳工作一天后，适当地喝一杯菊花茶不仅具有很好的解暑作用，还能改善人体内环境，对于增强免疫力也有很大的帮助。

此外，菊花茶中所含的菊花苷还具有镇静和安神的功效，对于上班压力较大的人群来说，适当喝一杯菊花茶还能缓解压力，帮助放松身心。