1、春季茶饮

春季是万物复苏的季节，茶叶的生长也进入了旺季。此时喝一些清香绿茶可以添补人体所需的维生素C，增强免疫力。如绿茶、龙井、毛尖等都是不错的选择，可以起到清热解毒、提神醒脑的作用。同时，这个时候微发酵的乌龙茶也可以适当喝一些，既能口感浓郁，又能助消化。

2、夏季茶饮

夏季暑热难耐，此时饮用一些清凉的茶饮可以起到很好的解暑降温的作用。如绿茶、菊花茶、绿豆汤等都是不错的选择。同时，也可以适当喝一些琼花、凉茶等茶饮，以滋润口腔，降低口渴。

3、秋季茶饮

秋季气候开始转凉，此时饮茶不仅能暖身，还能增强身体的抵抗力。如红茶、普洱茶等都是很好的选择，既有醇厚的口感，还能促进血液循环，防止感冒。此外，柿子叶茶、菊花茶等也是不错的秋季茶饮，既能养生，还能润肺止咳。

4、冬季茶饮

冬季寒冷干燥，此时喝一些滋补性茶饮可以起到很好的补养身体的作用。如黑茶、花茶、铁观音等茶饮可以起到暖身养颜的效果，同时也能提高免疫力。此外，桂花茶、枸杞茶等滋补养生茶饮也值得推荐，可以滋养肝肾，强身健体。