1、美容养颜

茉莉白毫茶中含有丰富的茶多酚、茶氨酸等成分，具有抗氧化、抗衰老的作用。这些成分可以清除体内自由基，提高皮肤的抗氧化能力，防止皮肤老化。此外，茉莉白毫茶还含有一定的维生素C，具有美白、淡化黑色素和增强皮肤弹性的作用。

在使用茉莉白毫茶进行面膜护理时，可以帮助缓解面部疲劳，收缩毛孔，调节皮脂分泌，使肌肤更加清爽、细腻、有光泽。

2、提神醒脑

茉莉白毫茶中的咖啡因成分可以刺激中枢神经系统，增加大脑对氧气的吸收量，提高警觉性、注意力和思维能力。此外，茉莉白毫茶还含有氨基酸和维生素B族，这些成分可以促进脑细胞的新陈代谢，维持神经系统的正常功能。

饮用茉莉白毫茶还可以缓解疲劳、提高精神状态，是工作、学习疲劳时的良好选择。

3、促进消化

茉莉白毫茶中含有茶碱、茶多酚等成分，可以促进胃肠道收缩，增加消化液分泌，有助于胃肠道的正常蠕动，预防便秘等消化系统问题的发生。

同时茉莉白毫茶还具有温中散寒、消食化湿的作用。对于饮食不当、胃肠虚寒等消化不良的人群，饮用茉莉白毫茶可以起到修复、保养的效果。

4、降低血脂

茉莉白毫茶中的茶多酚可以减少胆固醇的积累和吸收，降低人体内的血脂含量，起到降低血压、预防心血管疾病的作用。此外，茶多酚还具有抗炎、抗菌的功能，可以提高免疫功能。

对于血脂偏高、血压较高的人群，饮用茉莉白毫茶可以在保证健康的情况下增强膳食的乐趣。