1、薄荷茶

薄荷具有清热解毒的功效，能够缓解感冒引起的喉咙疼痛和发热症状。将薄荷叶放入沸水中冲泡，加入适量的蜂蜜，口感清爽，可以舒缓感冒症状。

2、菊花茶

菊花茶富含多种黄酮类和维生素C等抗氧化物质，能够增强免疫力，缓解感冒引起的头痛和鼻塞等症状。将菊花泡在沸水中，可以加入适量的红枣、枸杞等食材增加营养成分。

3、金银花茶

金银花茶含有多种抗病毒和消炎成分，能够缓解感冒引起的咳嗽和喉咙痛等症状。将金银花泡在热水中，加入适量的枸杞、蜂蜜等调味品，口感芳香清爽，对于缓解感冒症状有很好的效果。

4、桑花茶

桑花茶味甘苦微寒，具有清热解毒和滋润喉咙的功效，能够消除感冒带来的干咳和喉咙疼痛等问题。将桑花泡在沸水中，可加入适量的枸杞、玫瑰花等调味品。

总之，在冬天饮用适量的花茶，可以帮助缓解感冒症状，增强身体免疫力，对于保护健康有很好的作用，建议患有感冒的人可以适当饮用。同时，这些花茶虽然具有养生保健的作用，但也需要注意合理饮用，不宜过量，以免伤害身体健康。