体寒人喝什么茶？

体寒是一种常见的身体状况，常常表现为手脚冰凉，胃肠功能差，容易感冒等症状。喝茶可以有助于改善体寒，增强身体免疫力。那么，体寒人适合喝什么茶呢？下面从几个方面就此进行详细阐述。

1、小分类1：温热之茶

温热之茶，顾名思义，就是能够温热身体，提高身体温度的茶类。在体寒的季节里，我们可以多饮一些这类茶。其中，生姜茶是一种可以暖胃散寒的好选择。生姜消化不良、食欲不振、心脏病等都有一定的缓解作用。此外，红糖姜茶也是不错的选择，红糖是一种很好的补益食品，可以增强身体抵抗力，而姜也有同样很好的暖身效果。

2、小分类2：红茶和普洱

红茶和普洱茶，是饮茶人人人都熟悉的茶类。对于体寒的人来说，这两种茶也有不错的改善效果。红茶具有温暖身体、活化气血的功效，而普洱茶则是可以有效促进身体的新陈代谢，帮助消化、逆寒气。

3、小分类3：草本茶

除了传统茶类之外，许多草本茶也具有暖身作用。例如薄荷茶、草莓叶茶、玫瑰花茶等等。薄荷茶不仅可以促进消化，还能够起到温暖的作用，草莓叶茶可以帮助改善疲劳感和提高身体免疫力，而玫瑰花茶则可以起到养颜美容的效果。

4、小分类4：康复茶

体寒的人在饮茶方面，还可以选择一些康复功效的茶。例如，柿子茶可以驱寒保温，养血补血；菊花枸杞茶可以暖身养颜、滋养身体；人参茶则是顶级的补益茶，可以强身健体。

综上所述，针对体寒人士，我们可以选择温热茶、红茶和普洱茶、草本茶以及康复茶，这些茶类中不仅包含美味的风味、丰富的成分，更重要的是对改善体寒有一定的功效，对我们的健康是非常有益的。