1、生产工艺

普洱茶的品质好坏与生产工艺有很大的关系，所以选择正规大厂生产的普洱茶质量相对较好。可以选择云南省有名的公司，如普洱市下马坊茶叶厂、云南云庄茶叶厂等。

此外，还可以通过了解生产工艺的区别，来判断普洱茶的品质高低：手工普洱茶产量少、品质好，荒山野林泡茶的气息比较浓；机器化深度处理，产量大但基本上失去了蜜糖和花香味，甚至出现一些氨糖等不良反应。因此，可以根据自己的口感需求选择适合自己的普洱茶。

2、产区

普洱茶的产区主要在云南省，其中"六大茶山"包括勐海、勐泐、思茅、宁洱、墨江、古茶，也是普洱茶的重要产地。山区土壤、气候等环境对普洱茶品质影响很大，因此可以根据自己的口感需求选择较为适合的产区，比如勐海和勐泐产的普洱茶，口感属于较甜香型，适合喜欢甜味的人食用。

3、品牌声誉

普洱茶的品牌声誉也是一个考虑因素，知名度高的品牌可能会有更高的质量保证，所以可以选择一些有口碑的品牌，如云南沱茶、勐海茶厂等。此外，可以通过网络或者身边的茶友了解一些积极评价比较多的品牌，做出更合理的选择。

4、价格

普洱茶的价格因品质和品牌而异，一般来说，相对较贵的普洱茶口感会更好一些，但是并不是价高者必然适合自己。根据个人的经济实力和口感需求，选择自己适合的普洱茶品种和品牌，才是最合理的选择。