女孩补气养颜喝什么茶

现代女性生活节奏快，压力大，往往容易导致气血不足，肌肤暗黄等问题。所以选对适合自己的茶来补气养颜是很重要的。下面就为大家介绍几种适合女孩子补气养颜的茶。

1、红枣茶

红枣茶是补血养颜茶之首，而红枣又被称为“补气佳品”。红枣茶的做法很简单，只需取数颗红枣，切成薄片，用开水冲泡即可饮用，喝下去后可以明显感觉到精神更加饱满，同时红枣还可以美白肌肤、缓解疲劳、调节内分泌，是女孩子理想的养颜佳品。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性最喜欢的一种养颜茶，不仅味道芳香，而且具有润肤美容的功效。玫瑰花茶具有祛斑美白，调节内分泌，抗氧化等功效，可以滋润皮肤，改善皮肤问题。尤其在经期或月经后，喝上一杯玫瑰花茶还能缓解痛经。

3、当归枸杞红枣茶

当归枸杞红枣茶是最适合女性的一种养颜茶，当归能够补血养血、活血化瘀、养颜美容；枸杞能养肝明目、润肺止咳、滋阴补阳；红枣则是养血理气的上品。三种食材泡出的茶可以美容养颜、滋补身体、增强体质、延缓衰老。

4、桑菊蜜茶

桑叶和菊花是传统的泡茶材料，而蜜则是天然的营养体，多喝这种茶不仅可以美白肌肤，还可以抗氧化、解毒、去瘀生新，清肝明目、开窍提神。喝上一杯桑菊蜜茶，能够轻松缓解一天的疲劳，适合在工作之余享受一杯茶的闲情逸致。