1、咖啡因过多

绿茶中咖啡因的含量虽然较咖啡低很多，但仍然会引起咖啡因过量的问题，表现为心悸、头昏、失眠等症状。对于有睡眠问题的人群或对咖啡因敏感的人来说，不宜过量饮用绿茶。

2、影响药效

绿茶中含有丰富的茶碱、儿茶素等生物碱类物质，这些物质会干扰药物的吸收和代谢。因此，正在服用一些特定药物的人，如心血管用药、抗生素等，需要控制饮用绿茶的量。

此外，绿茶中含有大量的茶多酚类物质，与铁元素结合，会影响铁的吸收，因此贫血患者或需要补铁的人群也应注意控制绿茶的饮用量。

3、损伤牙齿

绿茶中含有大量鞣酸，鞣酸不仅对齿面有损伤，更严重的是会使口腔中的铁离子沉淀，形成黑色物质，损伤口腔卫生。因此，经常饮用绿茶的人应注意口腔清洁，并在饮用后及时漱口。

4、导致贫血

虽然绿茶含有大量的不饱和脂肪酸和微量元素，但其中也含有一些物质，比如植酸等物质，会抑制人体对铁的吸收，影响身体的代谢和利用，长期过量饮用绿茶，可能导致贫血甚至骨质疏松等问题。