1、缓解感冒症状

菊花泡茶具有较好的清热解毒功效，可以帮助缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状。此外，菊花中含有的挥发油和黄酮类物质也有一定的抗炎作用，可以减轻感冒引起的炎症反应。

因此，在感冒初期或症状轻微时，喝菊花泡茶可以起到一定的缓解作用。不过，在病情较为严重的情况下，还需要及时就医。

2、降低血压和血脂

菊花中含有丰富的黄酮类化合物，可以起到良好的保护心血管健康的作用。其中的芦丁和槲皮素可以降低血压和血脂，预防动脉硬化等疾病的发生。

因此，经常饮用菊花泡茶，可以有效保护心血管健康，降低患心脑血管疾病的风险。

3、抗菌消炎

菊花泡茶中含有大量的挥发油和黄酮类物质，这些物质具有一定的抗菌消炎能力。研究表明，菊花提取物具有较强的抑菌作用，可以对多种细菌和真菌产生抑制作用。

因此，适量饮用菊花泡茶可以起到一定的消炎作用。不过，如果症状较重或病情较为严重时，还需要到医院进行治疗。

4、美容养颜

菊花中含有大量的维生素C、黄酮类物质、花青素等有效成分，这些成分可以抗氧化、祛斑美白、滋润皮肤等。因此，经常饮用菊花泡茶可以帮助改善皮肤质量，让肌肤更加健康光滑。

此外，菊花泡茶还有助于清除体内垃圾和毒素，改善肠胃功能，进一步促进美容养颜。