1、儿童适合喝的花茶

花茶是指用鲜花或干花泡制而成的茶，种类繁多，很多都有不同的药用价值。但是对于儿童来说，需要选用适合他们饮用的花茶。一些有助于健康的花茶如菊花茶、玫瑰花茶、洛神花茶、桑叶花茶，都是适合儿童饮用的。菊花茶清热解毒，玫瑰花茶有舒肝理气、养血止血的功效，洛神花茶则能够去火解暑、润肺止咳，而桑叶花茶则有助于口渴、口干、口苦的症状。

然而，虽然这些花茶都有许多好处，但也需要适量饮用，不宜过量。挑选花茶时更应该选择品质可靠的产品，因为很多花茶可能会经过添加色素、香精、化学添加剂等处理，对儿童的健康会造成影响，所以加强质量控制是很有必要的。

2、不适合儿童饮用的花茶

对于儿童来说，有些花茶不仅不适合饮用，甚至可能对身体造成危害。有些花茶中含有成分会导致儿童的肝肾负担加重，如夜来香茶、黄连茶、金银花茶等，儿童应该避免饮用，否则可能会引起身体不适。此外，一些泡制好的花茶若放置时间过长，细菌繁殖易加速，很容易降低营养价值，对儿童健康也会带来影响。

3、饮用花茶的注意事项

不管是成年人还是儿童，饮用花茶都有注意事项需要遵守。首先，花茶虽好，也要控制饮用的量，不能过量饮用，否则对健康也不利。其次，选取花茶时要选择正规的花茶店或信誉较好的商家，避免买到低劣的花茶甚至是假冒伪劣产品。此外，泡花茶时也要注意卫生，保证水质的干净清晰，泡茶的器具和手部都需要清洁干净，避免引起细菌感染和疾病传播。

在饮用花茶的过程中，儿童需要有家长的指导和监督，避免饮用不适合的茶或者是老师或者同学喜欢饮用的咖啡之类的茶饮，更不能轻信某些花茶有神奇功效的宣传，决定饮用之前一定要了解适龄适量的情况下，方可饮用，切勿盲目跟风。