1、补充水分的好处

不喝茶的人可以选择喝其他饮品来补充身体所需的水分。喝足够的水可以维持身体正常的代谢功能，增加皮肤的光泽度，缓解口渴感，预防便秘等一系列好处。

但是需要注意的是，喝水也有它的限度，饮用量过大或者过少都会对身体造成不良的影响。因此，个体饮用量需根据自身情况而定。

2、营养均衡的选择

对于不想饮用茶的人，他们可以选择其他营养饮品来获得身体所需的营养物质。比如，牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，果汁富含多种维生素；还可以选择健康饮品，如蜂蜜水、花草茶、冲饮麦片等。

但是，这些饮品的选择需要注意质量，一些添加剂、糖分含量较高的饮品并不适合长期饮用，可能会引发身体健康问题。

3、避免咖啡因的坏处

茶中富含咖啡因，过多地饮用对身体可能产生副作用。对于不喝茶的人，选择其他饮品，可以更好地避免这些潜在的副作用，如失眠、咳嗽、心跳加速等。

需要注意的是，一些没有经过特殊处理的绿茶质量可能存在污染等问题，长期饮用可能会对身体造成负面影响。因此，对于偏爱茶叶的人，选择优质的茶叶也是很有必要的。

4、降低茶渣产生的风险

不喝茶的人不需要担心茶渣的产生问题，避免了可能带来的不便和烦恼。茶渣在饮用茶叶时不可避免地会产生，这会对茶具和环境卫生产生一定的影响，同时对茶叶的口感也有一定的影响。

但是，需要指出的是，茶渍对健康并无太大影响，对于长期爱喝茶的人来说，适当的清理茶渍也是很必要的。