1、可能引发心悸和焦虑

红茶中含有咖啡因，过量摄入可能会导致心悸和焦虑等不适症状。尤其是那些本身就有心血管疾病或精神病史的人群，更容易受到影响，应避免饮用过量的红茶。

2、容易引起牙齿变黄

红茶会产生类似于咖啡的染色作用，长期饮用会导致牙齿变黄，影响口腔美观。此外，红茶中酸性物质和单宁酸等物质也会破坏牙齿的保护层，加速牙齿的老化。

3、妨碍铁的吸收

红茶中含有茶多酚等物质，会与食物中的铁离子结合，形成难以被人体吸收的化合物，从而妨碍铁的吸收，引发贫血等问题。因此，贫血人士尤其需要注意控制红茶的摄入量，以免加重病情。

4、影响睡眠质量

咖啡因是红茶中的主要成分之一，容易刺激人的神经中枢，提高兴奋度，影响睡眠质量。因此，在晚上临睡前饮用大量红茶，可能会导致失眠、易醒等问题。建议尽量避免在睡前饮用红茶。

总之，红茶虽然是一种营养价值比较高的饮品，但是过量饮用或长期饮用可能会带来一些不利健康影响。如果有相关疾病或生理特点的人士，应尽量避免或适量饮用，并注意搭配其他食物来达到更好的健康效果。