1、老山茶的营养成分

老山茶可溶性固形物含量高，其中包括茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、黄酮类、维生素等。茶多酚是老山茶的主要营养成分，具有抗氧化、抗癌、抗菌、降血脂等多种功效。咖啡碱能够刺激中枢神经系统、提高警觉性及记忆力。茶氨酸可促进胃液分泌，改善消化功能。黄酮类则具有抗氧化、降血脂、抗癌等保健作用。维生素含量丰富，特别是维生素C含量比普通绿茶高出2-3倍，具有增强免疫力、促进铁吸收等作用。

2、老山茶的降血压作用

老山茶中的茶多酚成分具有明显的降血压作用，能够通过抑制血管紧张素转化酶等途径，使血管扩张，降低血压。研究表明，饮用老山茶可以降低高血压患者的收缩压和舒张压，对于预防高血压和心血管疾病的发生具有积极意义。

3、老山茶的美容养颜作用

老山茶中富含茶多酚和黄酮类等抗氧化物质，能够帮助清除自由基，防止皮肤老化和色斑形成，保持肌肤弹性和光泽。另外，老山茶中还含有丰富的维生素C和E，可以促进胶原蛋白的合成，修复受损肌肤，达到美容养颜的效果。

4、老山茶的减肥效果

老山茶中的咖啡碱和茶多酚等物质具有促进脂肪代谢和燃烧脂肪的作用，可以帮助减少体内的脂肪积累，达到减肥的效果。同时，老山茶还可以降低血脂和胆固醇水平，防止脂肪在血管壁上沉积，预防心血管疾病，有利于身体健康。