1、红枣姜茶

红枣姜茶是胃寒的人适合的一种茶。胃寒的人肚皮易冷，手脚发凉。红枣温热而富含营养，富含铁和维生素C。而姜性温热，能够刺激身体的热量产生，帮助身体产生并保持温暖。姜同时也能够促进胃肠蠕动，加快身体的代谢。

2、枸杞玫瑰茶

枸杞玫瑰茶是另一种适合胃寒的人的茶。枸杞富含维生素C、糖类、氨基酸等多种微量元素，可以增强人体免疫力和抵抗力，并且可以促进胃肠功能。而玫瑰则能够平衡身体气血，让气血运行更加顺畅，有利于解决胃寒问题。同时具有舒缓疲劳和促进血液循环的效果，对胃寒引发的手脚冰凉问题有很好的缓解作用。

3、荷叶茶

荷叶茶也是一种帮助缓解胃寒的好选择。荷叶茶性微寒而味甘，富含多种微量元素和维生素，能够有效地清热去火，缓解便秘，增进食欲。同时荷叶茶还具有抗氧化，抗炎和降血脂等效果，对于预防慢性疾病也很有帮助。

4、绿茶

绿茶也是适合胃寒的人饮用的一种茶。绿茶富含茶多酚和黄酮类等多种保健成分，具有抗氧化，降低胆固醇的作用，可以改善胃肠道的功能，缓解胃寒。同时绿茶中的咖啡因和其他有效成分能够提振精神，改善身体疲劳的状态。