桃花茶里有什么

1、桃花

桃花茶是用桃花花瓣做成的茶饮，桃花具有清热解毒，润肺止咳，降血压等功效，所以桃花茶被誉为“美肤圣品”和“养颜茶”。在制作桃花茶时，需要用到新鲜的桃花花瓣，将桃花花瓣焙干后，用开水冲泡就可以了。

2、蜂蜜

在制作桃花茶时，加入适量的蜂蜜可以提高桃花茶的口感和营养价值。蜂蜜含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、矿物质等，具有美容养颜、润肤保湿、促进胃肠蠕动、增强免疫力等多种功效。

不过需要注意的是，蜂蜜的加入量要适量，过多的蜂蜜会使茶味过甜。

3、草莓

在制作桃花茶时，还可以加入草莓，增加茶的口感和维生素C的含量。

草莓富含多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量尤其丰富，是柑橘的15倍。维生素C具有独特的抗氧化作用，可以抵抗自由基的侵害，减缓衰老。此外，草莓还富含可溶性膳食纤维，有助于改善便秘。

4、茉莉花

在制作桃花茶时，也可以加入茉莉花，增加茶的芳香和美容功效。

茉莉花被誉为“美人花”，具有清热解毒、消炎杀菌、美容养颜等多种功效。茉莉花和桃花花瓣搭配，不仅能够起到美容的作用，还可以提升整个茶的口感。