1、茶叶品种的选择

茶涩味的主要原因是茶叶中的单宁酸含量过高，因此从选择茶叶品种入手可以降低涩味的产生。通常来说，绿茶、白茶和黄茶的单宁酸含量较低，而黑茶、普洱茶和部分红茶则含量较高，制茶方式也会影响涩味的产生。

此外，饮茶时的水质和水温也会影响涩味的产生，一般来说，水温不宜过高，最好不超过90℃。

2、冲泡时间和方法

冲泡时间和方法也是影响茶涩味的重要因素。茶叶的单宁酸往往会在较长时间的浸泡中被释放出来，因此饮茶时应尽量缩短冲泡时间。

此外，一些人喜欢使用早期用过的茶壶或杯子，这也会影响茶涩味的产生。因为茶壶或杯子的内壁会吸附一定量的单宁酸等成分，使用次数越多，积累的量就越多，会使茶涩味更加强烈。

3、保存和存放方式

茶叶存放的时间和方式也会对涩味产生影响。茶叶的保存时间过长，或保存方式不当，会导致茶叶中的单宁酸逐渐氧化和聚合，从而产生涩味。因此，茶叶的保存一定要放在干燥、通风、无异味的地方，可以放在密封的罐子或袋子里。

同时，茶叶还要与其他有异味的物品隔离开来，以避免茶叶与异味相互渗透，导致茶叶发霉或变质。

4、个人的口感喜好

茶涩味也与个人的口感喜好有关。很多人认为，茶涩味是茶的味道之一，而且茶涩味还能提高茶的品质，许多高档的茶叶都有一定的涩味。因此，对于一些喜欢茶涩味的人来说，茶涩味并不是一个需要被完全避免的问题。

当然，对于不喜欢茶涩味的人，根据自己的口感需求可以尝试选择口感较清爽或口感比较轻盈的茶叶品种，或将冲泡时间尽量缩短，以降低涩味产生。