1、帮助消化

大益普洱茶含有特殊的微生物和酵素，这些成分可以促进胃肠蠕动，增强胃肠消化功能，帮助消化食物。此外，普洱茶还含有多种有机酸和茶多酚，能够刺激胃酸的分泌，帮助人体更好地吸收营养物质。

2、降脂减肥

普洱茶能够帮助人体降低血脂和胆固醇含量，防止血管硬化、心血管疾病等慢性疾病的发生。此外，普洱茶还可以刺激脂肪代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥瘦身。

要达到减肥的效果，建议每日喝3-5杯普洱茶，最好在饭前或者饭后半小时饮用，不仅能够起到减肥效果，还能够减少肠胃吸收脂肪，让身体更加健康。

3、调节血糖

大益普洱茶对于糖尿病和高血糖患者也具有一定的调节作用。普洱茶中的多酚和茶多酚等成分能够帮助降低血糖，减缓糖的吸收和释放，同时能够稳定血糖水平，避免饮食引起的血糖波动过大。

4、抗衰老

大益普洱茶可以清除自由基，减少氧化损伤，同时能够抗氧化，抗衰老，起到延缓衰老的作用。因此，适量饮用普洱茶能够使人的皮肤更加细腻、白皙，同时还有助于排毒养颜。