1、茶与重阳节的渊源

重阳节，又称重九节，始于唐代，是一个传统的中国节日。作为节日习俗中的一部分，人们一般会喝上一杯清香的菊花茶。在中国古代，《诗经》、《周礼》中都有提到，重阳节要用菊花入酒，自唐朝以后，茶被作为菊花酒的替代品，流传至今。

重阳节里的茶，并不是普通茶叶，而是以桂花、菊花等为主料的花茶。因为这些茶叶清香幽雅、富有风味，把茶变成花草的香饮。这种茶不仅美丽大方、姜爽可人，还具有消积化滞、凉血平肝，降压解渴的功效。

2、重阳节喝菊花茶的好处

菊花茶是非常适合秋季饮用的一种茶，其寒性的成分可以帮助清热解暑、消脂减肥、诱导睡眠。在秋天饮用，不仅可以起到祛痰、平喘等效果，还能够起到抗氧化的作用，帮助缓解压力和促进新陈代谢。

菊花茶中富含的营养和活性成分，如维生素C、芦丁、叶黄素等，有助于调节身体的新陈代谢和生理功能。同时，它还可以缓解疲劳，促进血液循环，对于防止血栓形成、增强身体免疫力等方面有很好的作用，因此适合长期以茶代水的饮用方式。

3、适合饮用的其他茶品

除了菊花茶之外，其他茶品也受到人们的青睐，在重阳节会增加一些茶香。花茶类的茶被视为一种较新的茶饮，但它是非常适合年纪大了、抵抗力较弱、不能喝过香浓的饮料等人饮用的。比如说，茉莉花茶、玫瑰花茶、乌龙茶等等。

茉莉花茶是中国名茶之一，其香气被誉为“盛于城墙之内、溢于城墙之外”的美誉，它有提神醒脑的功效，并可以减肥。玫瑰花茶由于具有舒缓紧张、缓解情绪的特性，所以在重阳节被许多人喜欢饮用。而乌龙茶，作为茶类的佳品，其含有丰富的抗氧化物和维生素C，对身体的健康大有裨益。

4、茶具和喝茶的礼仪

重阳节喝的茶，不仅要求是一款上乘的茶品，茶具和茶的礼仪也是不可忽略的部分。

对于茶具要求，首先需要保持干净卫生，其次应该选择与茶品相匹配的小杯，使得茶的口感和香气得到充分的展现。

喝茶也有一定的礼仪，饮茶过程中要尽量保持文静，不要说话声音太大或喧哗。拿起茶杯时，注意杯子的颜色和设计，保持手势得体、文雅。同时，也要重视茶壶中水的温度、茶的品质和口味，品茶过程中应当耐心品味。