1、生姜茶

生姜茶是暖胃的好选择，不仅有暖胃的作用，还能帮助缓解胃部不适。可以将生姜切成片，用热水泡开，加入其他材料如红枣、枸杞等，口感更佳。同时，也可以加入适量的蜂蜜，不仅增加了甜度，还有助于止咳化痰。

但如果胃酸过高或者胃部发炎等情况，建议慎用或者咨询医生后再饮用。

2、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶也是一款适合暖胃的茶饮，以红枣和桂圆为主要材料，加入适量的红糖。这种材料的茶饮可以补血和补气，同时还可以舒缓胃部不适。如果感觉胃口不好，可以常常喝这样的茶水，也可起到养胃的作用。

3、苏子茶

苏子茶属于中药茶，可以调养气血，调整体内阴阳平衡，同时对于胃部不适也有很好的缓解作用。同时苏子茶还有润肺止咳、解热除湿等作用，对于经常有寒热等感冒症状的人也有很好的辅助保健作用。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶有温暖意，对于女性的保健有很好的作用。首先，玫瑰花茶可以帮助调整气血，有助于美容养颜。同时，玫瑰花茶还可以舒缓肠胃，消除胃部不适。如果你经常感到手脚冰凉、月经不调等现象，那么多喝玫瑰花茶也有助于改善。