1、根据身体状况选择

女人泡什么茶喝要根据自身身体情况选择。对于经期不适、失眠、便秘等症状，可选择红糖姜茶、玫瑰花茶、菊花茶、枸杞茶等具有温补、安神、通便作用的茶。对于体寒、手脚冰凉的女性，可以尝试桂花红枣茶、薑枣红糖茶、橙皮茶等有暖身功效的茶。

同时，有些女性可能存在具体的健康问题，如高血压、糖尿病、冠心病等，这些女性在选择泡茶时需要特别注意，可以咨询医生给予建议。

2、营养护肤

女人的皮肤保养很重要，泡一些有益于皮肤的茶品不失为一种营养护肤的好选择。比如绿茶富含抗氧化物质，可以减缓皮肤老化的速度；白茶具有抗菌、调节内分泌的功效，可以预防雀斑和色斑；黄芩茶则可以清热解毒、净化肝脏，达到美肤的作用。

3、调节情绪

女性泡茶时也可以选择一些可以调节情绪的茶品，比如薰衣草茶、玫瑰花茶、柠檬草茶等。这些茶可以缓解紧张情绪，帮助放松心情，有助于缓解情感压力。

另外，柿子茶、柚子茶、弱碱性茶等有碱性作用的茶，也可以促进身体内酸碱平衡，达到舒缓情绪的效果。

4、饮食搭配

女人泡什么茶喝也要考虑饮食搭配。如果是餐后喝茶，建议选择一些有助于消化的茶，如红茶、普洱茶等，有助于促进胃肠蠕动，并有助于消化脂肪。但也要注意不要在饮食过多后马上喝茶，以免对胃肠道产生不良影响。

如果是在晚餐前喝茶，可以选择一些具有抑制食欲的茶品，如绿茶、陈皮茶等，有助于控制食欲，避免食用过多食物，有助于保持身材。