1、春季喝什么茶

春季茶叶品种以绿茶、黄茶为首选。绿茶主要有碧螺春、龙井、西湖龙井、毛峰、黄山毛峰等；黄茶主要有君山银针、霍山黄芽、宜兴黄泥等。

春季气温变化大，茶树受到强烈刺激，新生嫩芽瘠苦而甘鲜，个个娇嫩饱满，清香浓郁。这时喝绿茶或黄茶有清热解毒，利水消肿，生津止渴等功效。而绿茶中富含维生素和矿物质，对防治春季各类流感、感冒等有帮助。

2、夏季喝什么茶

夏季天气炎热，茶叶品种以绿茶、乌龙茶、花茶为主。绿茶品种如信阳毛尖、碧螺春、龙井、六安瓜片等；乌龙茶以铁观音、大红袍、水仙等为主；花茶有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等。

夏季清热解暑是饮茶的最大功效。绿茶中的咖啡因可以提神醒脑，预防中暑和心血管疾病；乌龙茶芳香味美，夏天喝可以去口臭、解疲劳；花茶具有美容养颜、消除疲劳等功效。

3、秋季喝什么茶

秋季茶叶品种以红茶、绿茶、乌龙茶等为主。红茶主要有祁门红茶、滇红、正山小种等；绿茶以碧螺春、西湖龙井、毛峰、黄山毛峰等为主；乌龙茶以铁观音、大红袍、岩茶为主。

秋季气候干燥，人体容易失水，而茶叶则可以起到滋润皮肤、收敛毛孔、润肺止咳的功效。红茶中含有苦涩物质茶多酚，能够收缩血管、增强心肌，预防高血压和冠心病；绿茶中含丰富的茶多酚、儿茶素，具有保护心脏、抑制细胞癌变的作用；乌龙茶中茶多酚含量适中，可以起到清热化痰、提神醒脑的作用。

4、冬季喝什么茶

冬季茶叶品种以黑茶、普洱茶、茯砖茶为主。黑茶主要有安化黑茶、沱茶、茯砖茶等；普洱茶主要有七子饼、云南大益普洱茶等。

冬季气温低，茶叶需要经过发酵等处理，才能产生香气和特有的味道。冬季饮茶可以起到温暖身体、增强免疫力、预防感冒、清肝明目的功效。黑茶中所含的多种微量元素，可以平衡机体酸碱度，增强身体免疫力，预防肝癌、胃癌等疾病；普洱茶中的有效物质有多种，可以降胆固醇、预防冠心病、肝炎等。