有什么健脾胃茶

1、山楂薏米茶

山楂薏米茶由山楂和薏米煮成，是一种具有健脾消食作用的茶。山楂可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，消除胃部疼痛、饱胀感和恶心。薏米则可利尿、消肿、清热解毒。这种茶有舒张血管、抗氧化、提高免疫力的作用，也是减肥、美容的佳品。

2、陈皮龙眼茶

陈皮龙眼茶是将干龙眼肉和陈皮一同泡制而成。该茶有健脾、补肝、润肺之功效，可改善失眠、脾胃虚弱、头晕、口干口渴等症状。同时，龙眼有抗衰老、抗氧化的作用，有助于延缓衰老。

在此提醒，龙眼糯米汤、龙眼莲肉百合羹等润肺健脾食品，不适宜在孕妇临产前食用，以免影响胎儿的出生。

3、菊花茶

菊花茶是将泡开的干菊花加入开水中冲泡而成。此茶有清热解毒、利尿通便、减肥美容、平肝明目等多种功效。菊花中含有所谓的"双丙素"，可促进肝脏的抗氧化作用，对改善肝炎、肝硬化等疾病有一定疗效。此外，菊花茶还有助于维护眼健康，改善眼睛疲劳和干涩的症状。

4、生姜茶

生姜茶是将生姜切碎或捣烂后放入热水中煮沸，口感偏辣。生姜有温中驱寒、健脾开胃的功效，有助于改善消化不良、反酸、饱胀等症状。此外，生姜还有促进血液循环、提高免疫力的作用，可以预防感冒和缓解痛经。

在这里说明，由于生姜辛辣，容易引起口腔发炎、唇肿等不适，因此儿童、孕妇、胃肠道不适的人士不宜食用。