1、艾草茶

艾草有温中散寒、祛湿化痰的功效，适合于春季感冒的症状。将艾草晒干，捣碎加入开水中泡制，可口感更佳，每日适量饮用。

2、桑叶茶

桑叶茶有清热解毒、祛痰止咳的作用，适用于感冒引起的咳嗽症状。将用干净的桑叶洗净，加入开水中泡制，每日1-2次，每次饮用100-200毫升即可。

3、菊花茶

菊花茶有清热解毒、润肺止咳的作用，适用于感冒引起的咳嗽、痰多等症状。将干燥的菊花放入杯中，用开水冲泡即可，每日饮用2-3次，每次100-200毫升即可。

4、薄荷茶

薄荷茶有清热解毒、开窍解表的作用，适用于感冒引起的头痛、发热等症状。将薄荷叶放入杯中，用开水冲泡即可，每日饮用2-3次，每次100-200毫升即可。

总结

春季是感冒的高发季，选择适当的茶水对缓解症状有很大的帮助。但需要注意的是，不同的人体质和不同的感冒症状，需要选择不同的茶水。当症状加重时，应及时就医治疗。