1、红枣茶

红枣茶是一种补气血的茶。红枣富含有丰富的维生素和矿物质，尤其是铁元素，能够起到补铁的作用，增加血红蛋白的含量。红枣中还含有一些具有美容养颜的成分，可以达到滋养皮肤的效果。在饮用红枣茶的过程中，还可以加入一些蜂蜜、枸杞等食材，增强营养价值。

2、枸杞茶

枸杞茶是一种比较常见的养生饮品，也可以起到补气血的作用。枸杞中含有丰富的维生素和矿物质，具有增强身体免疫力、明目等作用。在饮用枸杞茶的过程中，还可以加入一些红枣、桂圆等食材，增加汤汁的营养价值。

3、桂圆茶

桂圆茶是一种富含有营养成分的补血茶，其中含有的铁质和蛋白质能够补充人体缺失的铁元素和血红蛋白。桂圆中还含有一些能够滋养身体的成分，具有增强身体免疫力和调节身体内环境的作用。在饮用桂圆茶的过程中，还可以加入蜂蜜、红枣等食材，提升茶饮的口感和营养价值。

4、当归茶

当归茶是一种传统的中药饮品，常常被用来做为补品。当归茶中含有多种活性成分，如维生素、矿物质、糖类、酚酸类等，可以活血化瘀、调节内分泌等作用。当归茶在饮用过程中，还可以加入一些红枣、龙眼肉等食材，提高茶饮的营养价值和口感。