1、醋茶

醋茶是一种具有很好的调节胃酸度的茶水。醋能中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，同时还能促进胃液分泌，帮助消化。醋茶的制作方法是将1-2勺米醋加入200毫升的白开水中，搅拌均匀后饮用。此外，还可以加入蜂蜜、金银花等材料来调味。

2、菊花茶

菊花茶又称为菊花普洱，含有大量黄酮类化合物，具有很好的镇静消炎、解毒利水的功效。同时，菊花茶还能对胃肠道起到温和的调理作用，能够缓解消化不良、腹泻等症状。制作方法是将10克干菊花和适量红糖放入茶杯中，加入沸水冲泡即可饮用。

3、枸杞茶

枸杞茶具有很好的滋养肝肾、调节免疫系统的作用，同时还可以缓解胃酸过多所导致的胃痛、胃涨等症状。制作方法是将适量枸杞、红枣、玫瑰花放入茶杯中，加入适量开水冲泡即可。如果想要口感更佳，还可以添加枸杞浸泡过的蜂蜜或红糖。

4、绿茶

绿茶含有一定的咖啡因和茶多酚，能够起到提神解疲劳、促进代谢的作用。在胃不好时，适量饮用绿茶还能起到消化、清热解毒的作用。如果饮用时间过长或量过大则会对胃黏膜产生刺激，因此每天饮用2-3杯即可。制作方法是将适量的绿茶末放入茶杯中，加入80℃左右的水冲泡3-5分钟，即可饮用。