1、红糖姜茶
红糖姜茶是一种很好的去寒饮品。姜含有较多的姜辣素,能刺激人体产生热量,增强代谢,使人体健康。而红糖则能为人体提供大量的热量,从而逐渐消除体内的寒气。
制作红糖姜茶可以用几片姜和一勺的红糖,加水煮沸,不仅口感好,还能保健养生。
2、菊花茶
菊花茶是一种风味独特、香味芬芳的花茶。它有很好的解毒和生津的功效,并且具有很好的清热祛寒的作用。在冬天,它是很好的去寒茶。
使用菊花泡茶时,可以加入一点冰糖来降低茶性,还可以加入一些其他的中药材,如黄芩、金银花等。
3、肉桂茶
肉桂茶是一种常见的调味品,也可以用来泡茶。肉桂富含挥发性油脂,不仅热性很强,而且还具有温肾壮阳、温经散寒、活血化瘀等功效。所以,它也是一种很好的去寒茶。
肉桂茶的制作方法很简单,可以将一小段的肉桂放入热水中,再加入适量的蜂蜜和红枣,不仅口感好而且营养丰富。
4、桂花红枣茶
桂花红枣茶是一种很养生的茶。红枣味甘温,能益气养血、补充体力,而桂花可以清热散寒、提神醒脑。
制作桂花红枣茶时,可以将适量的桂花、红枣和冰糖放入热水中煮沸,喝时可以放入一点蜂蜜调味。
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