1、影响消化功能

茶放多了会影响胃肠道消化功能，主要体现在两方面，一是会刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适；二是茶叶中的鞣酸和单宁酸等物质会与肠道中的铁、钙等元素结合形成难以被吸收的沉淀物，影响身体对营养的吸收。

2、增加儿童和孕妇的健康风险

茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质，长期饮用或者茶放多了，对儿童和孕妇的健康是有风险的。一方面，儿童的代谢系统尚未成熟，对咖啡因和茶碱的代谢较慢，易引发神经系统过度兴奋、心悸等症状；另一方面，孕妇饮用茶水过多容易引起胎儿畸形、早产等不良后果。

3、增加心脑血管疾病风险

茶叶中的茶碱和咖啡因等成分，具有兴奋中枢神经的作用，会导致血压升高和心脏过度兴奋，增加心脑血管疾病的风险。茶放多了，容易导致茶叶中的咖啡碱摄入过多，对人体健康造成不良影响，此外，茶叶中含有的草酸，会影响人体利用钙质，引发危害身体的疾病。

4、损害口腔健康

茶叶中含有鞣酸等物质，长期饮用或者茶放多了，会影响口腔健康，导致牙齿变黄和牙釉质受损。茶水中还可能存在铜等金属元素，过度摄入会对口腔健康产生不利影响。