1、绿茶

绿茶是传统的茶油原料之一，它不仅具有清香爽口的优点，而且所含咖啡因、多酚、维生素等多种有益成分，能够帮助增强人体免疫力、改善心脑血管疾病、减肥养生等作用。

需要注意的是，绿茶泡制时应该遵循“浓淡适宜”的原则，不宜过浓或过淡，建议每次用80℃左右的温水冲泡，每杯茶叶温水比例为1:50。

2、黑茶

黑茶泡制后，其水质浓度适中，口感甘醇，适合用来制作茶油。

黑茶所含的多种生物酶能够刺激肠胃消化、加快代谢、延缓衰老，还能够降压调血脂，特别适合中老年人喝用。

3、普洱茶

普洱茶的药用价值和保健作用都很高，也是一种很好的茶油原料。

普洱茶独特的发酵工艺和保存方式，使其含有大量的多酚、有机酸、氨基酸、茶多酚等成分，不仅具有消减油脂、美容养颜、降血压、降血糖、防癌抗癌等保健作用，而且还有很好的减肥功效。

4、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花茶，味道清香怡人，是夏季清热解暑的良品。

菊花茶泡制后，茶液中含有的挥发油和菊花酯等成分，具有较强的药效和保健作用，能够清肝明目，降血压、活血化瘀，还有解毒消肿、美容养颜等功效。